Het is de laatste dagen erg warm.
Dit bemoeilijkt het slapen enorm, maar dat heb je vast zelf kunnen ondervinden…
Een goede truc is om je slaapkleren (pulletje) vochtig te maken.
Dit werkt zoals zweten, het vocht koelt je lichaam af waardoor je beter slaapt + tegen de ochtend is dit droog.
Besluit: in plaats van naakt in bed te gaan liggen is het beter om iets vochtig aan te trekken 